Lena Tuchen
Meine schönsten Erinnerungen an Essen habe ich aus meiner Kindheit von den Besuchen bei meinen Großeltern. Mein Opa hatte einen kleinen Gemüsegarten und Hühner, um meine Oma und sich mit vielem selbst zu versorgen. Die mit Leidenschaft und Geduld geernteten Zutaten, die meine Oma voller Liebe für uns Kinder und das Detail zubereitete schmeckten nicht nur köstlich, sondern nährten mein Kinderherz vollkommen. Im Nachhinein betrachtet, sie diese Esserlebnisse wohl einer der Schlüsselpunkte für meinen späteren Werdegang.
Aber auch die Arbeit im Krankenhaus, die Notfallversorgung und der Kontakt mit so vielen verschiedenen Menschen und ihren Geschichten haben mich auf meinem Weg hin zur Förderung der Gesundheit und des Wohlbefindens stark geprägt. Durch mein Studium und verschiedene Arbeitserfahrungen habe ich mir ein umfangreiches Wissen im Bereich der Ernährungsberatung- und Therapie erarbeitet.
1. Pflegeausbildung und klinische Tätigkeit (2011–2016)
2011–2014 Ausbildung zur Gesundheits- und Krankenpflegerin, Sana Klinikum Lichtenberg
2014–2016 Tätigkeit als Gesundheits- und Krankenpflegerin im Sana Klinikum Lichtenberg
Abteilung kardiologische Funktionsdiagnostik und Herzkatheterlabor
2. Studium, Familienphase und freiberufliche Tätigkeit (2016–2022)
2016–2020 Studium der Ernährungswissenschaft an der Universität Potsdam
und dem Deutschen Institut für Ernährungsforschung mit dem Abschluss
B.Sc. Ernährungswissenschaft. Meine Abschlussarbeit habe ich am DIfE und
der Charité Berlin zum Thema: „Untersuchung von Gestationsdiabetes als
Determinante von Prädiabetes-Subtypen“ geschrieben.
2018 Geburt des ersten Kindes
2020–2022 Freiberufliche Tätigkeit in den Bereichen Ernährungsberatung, Gesundheitsförderung an Grundschulen und Kinderyoga in Kitas
2020–2022 Ausbildung zur Yogalehrerin für Kinder und Jugendliche
3. Aktuelle Tätigkeit und fachliche Weiterqualifikation (seit 2022)
Seit 2022 Ernährungsberaterin und Yogalehrerin im Martin Gropius Krankenhaus, Eberswalde
2023–2024 Ausbildung zur Yogalehrerin für Erwachsene (Element Yoga), Yoga-Alliance-zertifiziert
2024 Beginn der Weiterbildung zur Fachberaterin für Säuglings- und Kleinkindernährung
2025 Geburt des zweiten Kindes
2026 Beginn der Weiterbildung zur Fachberaterin für Frauengesundheit